CATEVA INDICATII DESPRE TEHNICA

Un aspect foarte important este sa ai bun simt si masura potrivita in toate actiunile tale. Desi exista niste reguli, chiar foarte valoroase, nu trebuie sa iei nimic mecanic ci sa adaptazi permanent la ceea ce simti si la ceea ce se petrece.

Realizand un preludiu de minim 20 minute,incepi sa faci apoi penetrari lente, blande, savurand vraja inefabila a actului amoros si frumusetea fiintei iubite, fiind insa atent la energia sexuala care se amplifica din ce in ce mai mult. Vei simti placerea procesului de absorbtie a secretiilor sexuale feminine prin organul tau sexual, ca si prin intreaga suprafata de contact dintre cele doua organe sexuale. Tensiunea erotica creste tot mai mult si simti ca esti aproape de punctul in care s-ar putea sa aiba loc o descarcare...

Acum este momentul cheie cand trebuie sa:

- te opresti;

- ramai pe loc sau iesi brusc din contact (in functie de starea de excitare si de experienta ta);

- contractezi foarte ferm sfincterul anal (muschiul care controleaza constient defecatia);

- contractezi foarte ferm sfincterul urinar, ca atunci cand ai o nevoie foarte intensa de a urina si doresti sa impiedici urinarea;

- contractezi foarte ferm muschiul pubococcigian (acest muschi se contracta si cand ne abtinem sa urinam, desi avem senzatia unei nevoi intense de a urina; el se afla intre anus si sex);

- contractezi foarte ferm muschii de la baza penisului ;
ASTFEL SE CONTRACTA, PRACTIC, INTREGUL PLANSEU PELVIAN AFLAT INTRE ANUS SI SEX

Toate aceste etape sunt detaliate si explicate pe larg in cartea CONTINENTA SEXUALA
www.continenta-sexuala.com/continenta/scrisoareconti.html

Toate actiunile fizice prezentate pana acum au o mare eficienta, dar, cand folosim MINTEA FERM CONCENTRATA, eficienta creste foarte mult; uneori, este posibil ca doar cu mintea, fara nici o alta actiune din cele descrise, sa putem realiza perfect controlul energiei sexuale.

Aceste actiuni se fac toate odata, cu intensitate maxima sau doar unele dintre ele, dupa nevoie si in functie de eficienta constatata, 5-10 secunde sau cat doresti, pana cand tensiunea sexuala a scazut sub un anumit nivel, acceptabil pentru a putea continua fara sa pierzi controlul energiei sexuale.

Dupa aceasta vei relua penetrarile, care vor fi mai degraba lente decat rapide, atat cat simti tu ca este potrivit pentru controlul eficient al energiei sexuale.

Poti asimila aceasta tehnica citind cu atentia si exersand tot ceea ce scrie in carte
www.continenta-sexuala.com/continenta/scrisoareconti.html